Статья рассказывает о том, что негативные переживания необходимы для получения энергии, но при этом вредны для здоровья и окружающей среды. Автор предлагает пересмотреть свой образ жизни и внедрить экологичные привычки, такие как использование велосипеда и пешие прогулки.